151 2

Сегодня в нашем лагере «Рио» прошла необычная зарядка 😉

Ранним свежим утром отряды собрались на стадионе, чтобы (внимание!) расслабиться 😌

Зарядку в стиле йоги провела наша замечательная Кристина, которая показала несколько интересных практик, чтобы начать день с хорошего настроения, послушного тела и духовного равновесия 🍃

📌 «На зарядке мы занимались йогой. Освоили всего несколько упражняй, потому что освоить все за один урок невозможно. Мы сделали приветствие солнцу, им это очень понравилось. Потом сделали мое любимое задание – это поза мертвеца. Я поняла, что теперь это еще и детское любимое упражнение. Мы раскрепостились немножечко, расслабились полностью, ощутили себя на солнышке, почувствовали море, расслабили все мышцы. Впечатление у всех детей осталось очень положительным! Я тоже под восторгом, была повелителем детей, а они под моим руководством то лежали, то вставали, то бегали, то прыгали».

Всего комментариев: 0

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru Разработано:
Детский оздоровительный лагерь

Вход

*
*
Войти с помощью: 

Регистрация

*
*
*
Пароль не введен
*
Войти с помощью: 

восстановление пароля

Генерация пароля
Введите адрес эл.почты, который вы указали при регистрации.
Мы пришлем вам пароль.